ماهي فوائد الثوم للجسم - للقلب - للسرطان - للزكام - للشيخوخة

ما هو الثوم: ان للثوم فوائد عظيمة ليس فقط من حيث طعمه الذي يمكن ان يضيف نكهة فريدة إلى الطعام، ولكن أيضا يعمل على تخفيف ضغط الدم بالإضافة إلى محاربة أنواع كثيرة من البكتيريا، وذلك لأنه يقلل حجم التعرض للأمراض ومشاكل القلب، مثل الأزمات والمشاكل القلبية والسرطان والزكام والشيخوخة ولكن كيف نقوم باستخدام الثوم من أجل الحصول على اكثر فائدة دون التقليل منه او استخدامه بطرق خاطئة سوف نتناول معكم في تلك المقالة الفوائد العظيمة للثوم. ماهي فوائد الثوم: 1- فوائد الثوم للقلب: يعتبر من الرائع معرفة ان الثوم يمكن ان يصلح المشاكل القلبية للإنسان بشكل ملاحظ به وعظيم، حيث يمكنه تحسين صحة القلب والشرايين والحد من عدد كبير من المشكلات المتعلقة به، مثل ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع نسبة الكوليسترول التي يمكن ان تسبب داء القلب الإكليلي وحيث ان الله قد وضع فيه مجموعة عظيمة من المركبات، مثل مركبات الكبريت التي تعمل على تمدد وتراخي عضلات القلب بشكل صحي وسليم مما يعمل على جعل الدم يضخ بالجسم بصفة معتدلة تعدل الدورة الدموية بأكملها، حيث يجب علينا ان لا نقلل من حجم تلك الثمرة وان نستخدمها في طعامنا والاستفادة من الفوائد الموجودة فيها. 2- فوائد الثوم للسرطان: معرفة ان الثوم يمكن ان يساعد في مقاومة السرطان شيء يستحق النظر والقراءة فيه ما أمكن، حيث انه وفقا لعدد كبير من الدراسات الطبية ان الأشخاص الذين يأكلون الثوم بصفة مستمرة خلال الاسبوع، يكون جسمهم أقل عرضة في الإصابة بمرض السرطان،بالاضافة لأنه يقلل من سرطان القولون وسرطان المعدة وايضا الرئتين، بالإضافة الى سرطان الثدي وسرطان البروستاتا وسرطان المثانة، ويعتقد ان كبريتيد ميثيل الأليل الموجود بالثوم يقوم بشكل كبير في مقاومة تلك الأنواع من السرطانات. 3- فوائد الثوم للزكام: يمكن أيضا معرفة ان الثوم يساعد على محاربة الزكام والبكتيريا التي تجعل جسمك يبدو متعب ومنهك، فقد الثوم علاج جيد عند إضافته الى الطعام دون الحاجة إلى عدد كبير من العقاقير التي يمكنها ان تؤذي جسمك، ولا نقول بذلك انها غير مهمه و لكن الثوم يستحق التجربة لأنه يحتوي على عدد كبير من مضادات الفيروسات و مضادات الجراثيم والفطريات التي تعمل على الأكسدة في الجسم مما يعزز الجهاز المناعي وبالتالي يعمل ذلك على محاربة الزكام والانفلونزا. 4- فوائد الثوم للزهايمر: يقوم الثوم بإنتاج أكسدة طبيعية تساعد في القضاء على الشيخوخة، حيث أن الثوم يحتوي على مضادات الأكسدة وهى التي تعمل على حماية الجسم ضد اعراض الشيخوخة، كما أن هناك مكملات تدعى بمكملات الثوم التي تعمل علي زيادة الانزيمات عند الاشخاص، بالإضافة لأن الثوم يقلل من خطر الإصابة بأمراض الدماغ الشائعة مثل مرض الخرف. 4- فوائد الثوم للبشرة: بسبب مايحتويه من خصائص قوية وفعالة يقوم الثوم بحماية البشرة والجلد من تأثير الجذور الحرة الضارة على الجسم، ويتم وضعه على الجلد المصاب بالفطريات للتخفيف من آثاره، كما يستخدم أيضا في علاج الأمراض الجلدية مثل الاكزيما. 5- فوائد الثوم للشعر: استخدم الثوم لعلاج مشاكل فروة الرأس ولعلاج تساقط الشعر وقشرة الرأس، حيث يحتوي الثوم على فيتامين C الذي يساعد على تحفيز نمو الشعر، ويقوم الثوم أيضا بتطهير بصيلات الشعر ويساعد في تنشيطها وتحفيزها والتقليل من سقوط الشعر. 6- فوائد أخرى للثوم: 1- استخدم في تهدئة الصدفية والالتهابات الجلدية البسيطة حيث يستخدم كمسكن لتهدئه الجلد الملتهب. 2- يحسن من صحة العظام والأداء البدني للجسم. 3- يقلل من السموم داخل الجسم. 4- يقوي الجهاز المناعي في الجسم. 5- علاج قوي ضد الالتهابات والأمراض. 6- قد يساعد زيت الثوم في تحسين الذاكرة. أضرار الثوم: 1- يسبب الثوم رائحة الفم الكريهة. 2- قد يسبب إحساس حارق في الفم أو المعدة. 3- قد يسبب بعض الغازات والغثيان والقيء والاسهال. 4- يمكن ان يكون عند بعض الاشخاص حساسية ضد الثوم. المصدر: مقالات الاسطورة

;