تطبيق تمريني دليل كمال الأجسام الاول في الوطن العربي

بواسطة -

 تطبيق تمريني دليل كمال الأجسام الاول في الوطن العربي



مرحبا بكم على تطبيق تمريني | دليل كمال الأجسام الاول في الوطن العربي:




شهدت رياضات العناية بالجسم في الوطن العربي والعالم اتشارا واسعا واقبالا، لما لها فوائد في تعديل بنية الجسم ومنح ممارسيها شكلاً رياضياً وقدرة على تحمل المجهود البدني والعضلي. تمريني | دليل كمال الأجسام يوفر لكم أسرار لكل من يمارس رياضة بناء الجسم أو الفتنس, إذا كنت تريد أن تضخم عضلات الصدر وعضلات الظهر والدراعين وعضلات الكرش بسرعة و الحصول على جسم فتنس جذاب وعضلات قوية ومفتولة فهذا هو التطبيق المناسب لك، حيث ستجد هنا كل ما تحتاج لانقاص الوزن بسرعة والحصول غلى جسم جذاب لتزيد من ثقتك في نفسك ومضهرك.

يوفر لك دليل بناء الأجسام هذا تمارين يمكنك ممارستها فى البيت او فى الجيم كما يحتوي على حاسبه البروتينات لمعرفه احتياج الجسم للسعرات الحراريه مفيد لضخامة الاجسام الضخامه والفتنس اضافة الى المساعدة في كيفيت اداء الحصة التدريبية بالطريقة الصحيحة ان التطبيق مصمم لك يا عزيزي (تي).
اذا كنت من أولئك الذين لا يملكون وقت للذهاب للجيم فانت في المكان مخصص لكم حيث يوفر عليكم عناء الذهاب باحماءات افتراضية تساعدك في القضاء على الوزن الزائد والحصول على جسم مشدود.
بمجرد التحميلك تستطيع اختيار أسلوب التمرين الأنسب لك سواء كان جيم للضخامة العضلية أو قوة ولياقة بدنية منزلية للرجال والسيدات ,التمارين المنزلية هي تدريب الجسم بدون أي أدوات وممكن تلعبها في أي مكان. ممارسة الرياضة تساعد على تخفيض نسبة الدهون ورفع مستوى اللياقة وشد الجسم وتحتوي على مِرَان لتقوية العضلات لتقوية الأعصاب وللتنحيف والحصول على سكس باك.
مميزات الدليل:
سريع التحميل لحجمه الصغير
واجهة بسيطة وسهلة
حاسبه البروتينات لمعرفه احتياج الجسم للسعرات الحراريه والفتنس.
مِرَان جاهز للفتنس, ضخامه وتنشيف
فديوات للمبتدئين
متجر لبيع المكملات الغذائيه من بروتينات وحوارق دهون
قسم مخصص للصالات الرياضيه يضهر لك اقرب نادي رياضي لمنزلك

هل أنت محتار بين العشرات من تمارين اللياقة البدنية وتريد أن تعرف الجدول المناسب لك؟
تمريني | دليل كمال الأجسام يمكنك فقدان دهون البطن ، واحصل على بطن مسطح ، عضلات سكس باك. فقدان دهون البطن والرشاقة وتقوية عضلات الجسم بالكامل.الإحماء والتمدد.
لا يهم إذا كنت مبتدئًا أو متوسطًا أو متقدمًا. تتكيف جميع إجراءات التدريب مع مستواك ويمنحك افضل تجربة ممكنة.

حمل الان تطبيق تمريني | دليلك الاول للحصول على جسم رياضي جذاب


رابط التطبيق على متجر بلاي

https://play.google.com/store/apps/d...m.tamrini1.com

رابط التطبيق على ابل ستور

https://apps.apple.com/us/app/%D8%AA...A/id1571336937

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة

اكسب 50.00$ دولار كل 30 دقيقة من النت مجاناً

بواسطة -
  اكسب 50.00$ دولار كل 30 دقيقة من النت مجاناً رابط الحلقه علي يوتيوب - YouTube youtube.com/watch?v=UVkdIH9Zm9s&t=1269s اليوم سوف نقدم لكم كورس في مجال الربح من الانترنت ويبلغ سعر هذا الكورس اكثر من 300 دولار ولكن سوف نقدمه لكم مجاناً . ولكن قبل الخوض في الكورس يجب علينا معرفة مصطلح هام جداً وهو مصطلح شائع في مجال الربح من الانترنت وهو كلمة فيرال او ما يعرف في اللغة الانجليزية ب viral. ولكن ما معني مصطلح فيرال في مجال الربح من الانترنت ؟ المصطلح بكل بساطة يعني انتشار المحتوي بشكل كبير جداً وفي نفس الوقت في وقت قصير جداً وهذا اكبر شئ مربح جداً من الانترنت وهو محتوي الفيرال . وفي الحقيقة اذا اردت ان تربح المال من الانترنت من شئ مربح حقيقي , فايجب عليك ان تبذل الكثير من المجهود حتي تستطيع تحقيق الارباح المطلوبة , لانك يجب ان تحصل علي عدد كبير جداً من الزيارات حتي تستطيع ان تربح المال من الانترنت . ولكن هذا الامر يتوفر في نيتشات الفيرال لانها بالفعل تحصل علي مشاهدات عملاقة مشاهدات كبيرة جداً في وقت قصير جداً وهذا يعني ارباح كبيرة جداً في اوقات قصيرة جداً . ف
قراءة المزيد
بواسطة -
صورة
  ‎يسر معهد المشاعل للتدريب النسائي ‎تقديم عرض ٦ مستويات عن بعد تدريب لغة إنجليزية ‎✅ التسجيل متاح للأطفال والسيدات في جميع مدن المملكة العربية السعودية. ‎✅ مدة المستوى الواحد 4 اسابيع. ‎ المميزات: ‎ ✅ خبرة 19 عام في التدريب. ‎✅ تحت إشراف وزارة التعليم. ‎✅ حاصل كمعهد على تصنيف 5 نجوم على التدريب في وزارة التعليم وهذا التصنيف يضمن لك جودة التدريب. ‎✅ الرسوم | 999 💥 ‎💫💫 رسوم العرض يشمل اختبار تحديد المستوى و الشهادة و الكتب بصيغة PDF ‎📃 الشهادة بإعتماد وزارة التعليم. للتواصل والاستفسار واتس اب : 00966550231786
قراءة المزيد

رقم صحي بالكويت

بواسطة -
صورة
  رقم صحي بالكويت تبي رقم صحي بالكويت ابو خالد افضل صحي بالكويت احترافية فى التركيب والصيانة مرحبا بكم صحي الكويت في اي وقت اتصلو بنا نصلكم الحين خدماتنا لجميع مناطق الكويت معلم الصيانه ورقم الصحي بالكويت ابو خالد متخصص في مجال السباكه والصحيه في دولة الكويت رقم صحي بالكويت نقوم بجميع الاعمال الصحيه بالكويت رقم افضل معلم صحي بالكويت إصلاح كافة الأعطال الصحيه بالكويت سنوات من الكفاءه والخبره وممارسة المجال منذ فترات طويله اتصل بنا نصلك الحين خدمه 24ساعه رقم افضل سباك صحي بالكويت تأسيس وتشطيب الحمامات بالكويت سنوات من الكفاءه والخبره وممارسة المجال منذ فترات طويله صيانة وتركيب كافة انواع الأدوات الصحيه بالكويت رقم السباك المحترف بالكويت ابو خالد لدينا طاقم من الفنيين المدربين على أعلى مستوي من الكفاءه والخبره وممارسة المجال منذ فترات طويله اتصل بنا نصلك الحين خدمه 24ساعه التزام بالمواعيد ودقه وسرعه ومصداقيه والتركيب المحكم للأغراض مرحبا بكم في اي وقت اتصلو بنا نصلكم الحين خدماتنا لجميع مناطق الكويت صحى بالكويت 24ساعه تركيب فلاتر مياه ومضخات ومواتير دفع وجوره
قراءة المزيد

تنظيم وتنسيق وإحياء وتصوير الحفلات والأعراس والمناسبات السعيدة

بواسطة -
صورة
  يسعدنا في مجموعة الفنان عبدالقادر العبدالله أن نعرض لكم خدماتنا في تنظيم وتنسيق وإحياء وتصوير الحفلات والأعراس والمناسبات السعيدة بالاضافة لفريق الضيافة.. بكل جودة عالية وخدمة رفيعة المستوى تليق بكم وبمناسبتكم. ملحوظة: هناك خصم 30% على جميع الخدمات المختارة تنظيم المناسبات التنسيق فريق الضيافة فرقة العرض و الفنون التصوير ديجيتال واحترافي فيديو وفوتوغرافي حجز القاعات وقصور الافراح جوال / 0506513561 الفيديو https://www.youtube.com/watch?app=de...kOBBrHunk&t=1s
قراءة المزيد

سيارت الغاليه والفريدة من نوعها مع Muneer Lyati

بواسطة -
صورة
  تابع اخبار السيارات اولآ بأول عبر Muneer Lyati اذا كنت مهتم بالسيارات وانواعها بامكانك متابعتي لتعرف افضل وانواع السيارات غالية الثمن والفريدة من نوعها وكذلك السيارات التي يعشقها الكثير معاكم انا Muneer Lyati لمتابعتي على انستقرام https://www.instagram.com/gvirus911/ فيسبوك https://www.facebook.com/Gvirus911/ سناب شات https://www.snapchat.com/add/mlyati82 تيك توك اجمل انواع السيارات https://www.tiktok.com/@gvirus911 تويتر حساب مهتم بسيارات https://twitter.com/gvirus911
قراءة المزيد

شغالات بالشهر بالدمام

بواسطة -
  شغالات بالشهر بالدمام تعد خدمة شغالات بالشهر بالدمام واحدة من أكثر الخيارات طلباً للعائلات التي تسعى للحصول على مساعدة منزلية مستمرة ومنتظمة هذه الخدمة تمنح العائلات المرونة في اختيار عاملة منزلية تقوم بمختلف المهام مثل تنظيف المنزل، العناية بالأطفال، الطهي، وغسيل الملابس يتم التعاقد مع العاملة المنزلية لمدة شهر كامل أو أكثر، مما يوفر استقراراً أكبر ويخفف من عبء المهام اليومية تتميز هذه الخدمة بأنها توفر الوقت والجهد على أصحاب المنازل، كما تساعد في توفير خدمة متكاملة واحترافية حسب احتياجات الأسرة وتقدم العديد من الشركات في الدمام خيارات متنوعة من الشغالات المؤهلات للعمل بشكل منتظم بناءً على اتفاقات تتضمن عدد ساعات العمل وأيام الإجازة عمالة منزلية بالشهر بالدمام يعتبر توظيف عمالة منزلية بالشهر بالدمام خياراً مرناً وفعالاً للعائلات التي تحتاج إلى مساعدة منزلية مستمرة ولكن لفترة محددة تختلف هذه الخدمة عن التعاقدات الطويلة الأجل، حيث توفر للعائلات حرية اختيار مدة الخدمة حسب احتياجاتهم الفعلية تقدم العمالة المنزلية مهام مثل التنظيف، الغسيل، العناية بالأطفال،
قراءة المزيد

10 أسباب لاختيارك اشتراك شاهد رياضي

بواسطة -
  10 أسباب لاختيارك اشتراك شاهد رياضي اشتراك شاهد رياضي يقدم تجربة ترفيهية متكاملة لا مثيل لها مع جميع المباريات المفضلة لديك مقترنة بأفضل العروض، كل ذلك في مكان واحد مع قناة ضخمة يتم تحديثها باستمرار مع مكتبة محتوى متنوع يناسب جميع الأذواق والأعمار، كما تمنحك منصة شاهد تجربة مشاهدة متميزة دون انقطاع على جميع أجهزتك، مع عدم وجود إعلانات على الإطلاق تتطفل على الجميع، مما يضمن لك الاستمتاع غير المحدود لا تتردد واختر الباقة المثالية أهم المعلومات حول اشتراك شاهد رياضي عندما تقوم بالاشتراك في شاهد رياضي فإنك تحصل على تجربة خالية من الإعلانات المزعجة، حيث يمكنك التوقف المفاجئ في تفاعلك بسبب الفواصل الإعلانية والاستمتاع بالمشاهدة المستمرة دون انقطاع مع اشتراك شاهد رياضي محتوى ترفيهي غني ومتنوع، يوفر لك المتجر مكتبة ضخمة من الأعمال الترفيهية التي تلبي جميع الأذواق، سواء كنت تبحث عن محتوى درامي أو كوميدي أو حتى برامج الواقع، كل ما تريده في انتظارك هذا بالإضافة إلى التنوع الرياضي الشامل، فإذا كنت من محبي الرياضة ستجد مجموعة واسعة من الأحداث والأنشطة الرياضية الحصر
قراءة المزيد

شركة نقل عفش بالقطيف 0530942274

بواسطة -
  شركة نقل عفش بالقطيف 0530942274 تعتبر شركة نقل عفش بالقطيف من أهم الخدمات التي يحتاجها السكان عند الانتقال إلى منزل جديد أو نقل الأثاث لأسباب مختلفة تعتمد هذه الشركات على فرق مدربة وخبرات طويلة في التعامل مع جميع أنواع الأثاث، بما في ذلك الأثاث الثقيل والحساس توفر شركات النقل في القطيف خدمات متكاملة تشمل التغليف باستخدام مواد حماية عالية الجودة، والتفكيك والتركيب، والنقل الآمن باستخدام شاحنات مجهزة خصيصًا لهذا الغرض كما تقدم خدمات إضافية مثل التخزين لفترات محددة وترتيب الأثاث في الموقع الجديد نقل عفش بقيق خدمة نقل عفش بقيق تلبي احتياجات الأفراد والعائلات الذين ينتقلون داخل المدينة أو منها إلى مدن أخرى تتميز هذه الخدمات بالسرعة والكفاءة، حيث تعتمد على فرق عمل خبيرة تستطيع التعامل مع أي نوع من الأثاث تقدم شركات نقل العفش في بقيق حلولًا عملية تشمل التغليف الاحترافي، النقل باستخدام شاحنات مجهزة بنظام حماية الأثاث، إضافة إلى خدمات ما بعد النقل مثل إعادة ترتيب الأثاث في المنزل الجديد وتقديم الضمان على سلامة المنقولات نقل عفش جدة تتميز خدمات نقل العفش في جدة
قراءة المزيد

أفضل فني صحي بالكويت

بواسطة -
    أفضل فني صحي بالكويت فني سخانات مركزية هو خبير في تركيب وصيانة السخانات المركزية التي تُستخدم لتدفئة المياه في المنازل والشركات تعتبر السخانات المركزية أحد أهم الأجهزة التي توفر الراحة في المنازل خاصة في فصل الشتاء حيث يعتمد الناس على الماء الساخن للتدفئة والاستخدامات اليومية يقوم الفني بتركيب هذه السخانات بطريقة تضمن عملها بكفاءة عالية وتحقيق أقصى قدر من الفعالية من حيث توفير الطاقة كما يقوم بإجراء صيانة دورية تشمل تنظيف الخزانات وفحص الأنابيب والتأكد من عمل الصمامات والمضخات بشكل صحيح في حالة حدوث أي خلل أو تسريب، يتدخل الفني لإصلاح الأعطال بسرعة، مما يساعد في تجنب المشاكل الكبيرة التي قد تؤدي إلى توقف نظام التسخين بالكامل فني صحي جنوب السرة فني صحي في منطقة جنوب السرة بالكويت يلعب دورًا هامًا في تقديم خدمات السباكة والصرف الصحي للمنازل والمباني السكنية والتجارية يشمل عمل الفني الصحي تركيب وصيانة أنظمة السباكة بما في ذلك توصيلات المياه، وإصلاح التسريبات، وتركيب وصيانة الأجهزة الصحية مثل الحمامات والمغاسل كما يقوم الفني بإصلاح المشاكل المتعلقة بأنظمة ال
قراءة المزيد

شركة تنظيف بالمدينة المنورة

بواسطة -
صورة
شركة تنظيف بالمدينة المنورة شركة تنظيف بالمدينة المنورة تتفوق وتتقدم تحقق نجاح عظيم في التطوير من نفسها في كافة الأجهزة والأساليب الحديثة والمواد التي تستخدمها في عمليات التنظيف المختلف في حالة رغبة أحد العملاء بالقيام بعملية تنظيف لمنزل أو الفيلا أو أي مؤسسة آخري يقوم بإختيار الشركة الأفضل التي لديها فريق قوي ومبدع ويقوم بالتواصل معاها لتقوم بإرسال أفضل الكوادر المدربة وتسعي شركة نظافة بالمدينة المنورة علي توفير الأجهزة الدقيقة الخاصة في تنظيف المكيفات دون أحداث أي عطل بها والمراوح بمختلف أنواعها أيضا وتعمل علي توفير السعر المغري الذي يتناسب مع كافة الفئات المختلفة وتمتلك خبرة لا تتواجد في أي شركة آخري وتعمل علي توفير أدق الأجهزة المميزة التي تجعلها تحتل المقدمة دائما . شركة تنظيف بمكة شركة تنظيف بمكة تعتبر من أكبر وأفضل الشركات العظيمة التي تسعي علي توفير كل ماهو أحدث ومتطور في مجال التنظيف الحديث الذي يرغب الكثير بالتعامل مع هذة الشركة لكفائتها في القيام بكافة الأعمال وتعمل الشركة علي القيام بتنظيف السجاد وتجفيفة وتنظيف ا
قراءة المزيد